Mantenere uno stato di salute ottimale è essenziale a qualsiasi età, ma diventa particolarmente importante dopo i 60 anni. Con l’avanzare dell’età, aumentano i rischi per alcune malattie e condizioni croniche. 

Per prevenire e gestire efficacemente questi problemi, è fondamentale sottoporsi a una serie di esami medici regolari. 

Ecco un elenco degli esami medici raccomandati per gli uomini oltre i 60 anni, con una spiegazione chiara e comprensibile di ciascun esame.

1. Controllo della pressione arteriosa

La pressione arteriosa alta, o ipertensione, è un problema comune tra gli uomini anziani e può portare a gravi condizioni come infarti e ictus. Si raccomanda di misurare la pressione arteriosa almeno una volta all’anno. Questo esame è semplice e rapido: un bracciale viene avvolto attorno al braccio e gonfiato per misurare la pressione del sangue nelle arterie.

2. Esame del colesterolo

Il colesterolo alto è un altro fattore di rischio per le malattie cardiache. Un esame del sangue può misurare i livelli di colesterolo totale, LDL (colesterolo cattivo) e HDL (colesterolo buono). È consigliabile fare questo esame ogni cinque anni, o più frequentemente se ci sono fattori di rischio come la storia familiare di malattie cardiache.

3. Controllo del diabete

Il diabete di tipo 2 è più comune con l’avanzare dell’età. Un esame del sangue, che misura i livelli di glucosio a digiuno o l’emoglobina A1c, può aiutare a diagnosticare il diabete. È raccomandato sottoporsi a questo test almeno ogni tre anni.

4. Esame della prostata

Il cancro alla prostata è uno dei tumori più comuni negli uomini anziani. Gli esami raccomandati includono il test del PSA (antigene prostatico specifico) e l’esame rettale digitale (DRE). Il test del PSA misura i livelli di una proteina prodotta dalla prostata, mentre il DRE consiste in una visita dove viene esaminata la prostata attraverso il retto. È consigliabile discutere con il proprio medico quando iniziare e con quale frequenza fare questi esami.

5. Screening per il cancro del colon

Il cancro del colon è un altro tipo di cancro che diventa più comune con l’età. Gli esami raccomandati includono la colonscopia, la sigmoidoscopia e i test delle feci. La colonscopia è un esame in cui un tubo lungo e flessibile con una telecamera viene inserito nel colon per cercare polipi o tumori. È raccomandata ogni dieci anni a partire dai 50 anni. La sigmoidoscopia è simile ma esamina solo la parte inferiore del colon. I test delle feci cercano sangue occulto nelle feci e sono raccomandati ogni anno.

6. Esame della densità ossea

L’osteoporosi, una condizione che rende le ossa fragili e più suscettibili alle fratture, è spesso associata alle donne, ma colpisce anche gli uomini anziani. Un esame della densità ossea, o densitometria ossea, misura la densità minerale delle ossa. Questo esame è particolarmente importante per chi ha una storia familiare di osteoporosi o altre condizioni che possono indebolire le ossa.

Scopri come un montascale può cambiare la tua vita

7. Screening per il cancro della pelle

Il cancro della pelle, incluso il melanoma, è più comune con l’avanzare dell’età. Un controllo regolare della pelle da parte di un dermatologo può aiutare a identificare precocemente eventuali lesioni sospette. È importante fare un autoesame della pelle mensilmente e vedere un dermatologo annualmente per un controllo completo.

8. Esame della vista

La vista, come ben sappiamo, può deteriorarsi e aumentano anche i rischi di condizioni come la cataratta, il glaucoma e la degenerazione maculare. È consigliabile sottoporsi a un esame completo della vista ogni uno o due anni. Questo esame include la misurazione della pressione intraoculare e un controllo della retina.

9. Esame dell’udito

La perdita dell’udito è molto comune. Un test dell’udito può determinare la presenza e il grado di perdita uditiva. È raccomandato fare un controllo dell’udito ogni due o tre anni, o più frequentemente se si nota una perdita dell’udito.

10. Vaccinazioni

Quando, con l’età, il sistema immunitario diventa meno efficiente è probabile che aumentino le infezioni. Alcune vaccinazioni sono particolarmente raccomandate per gli anziani, tra cui il vaccino antinfluenzale (annuale), il vaccino antipneumococcico (una volta dopo i 65 anni), e il vaccino contro l’herpes zoster (per prevenire il fuoco di Sant’Antonio).

11. Esame della tiroide

Il funzionamento della tiroide può cambiare con l’età, portando a ipotiroidismo o ipertiroidismo. Un semplice esame del sangue che misura i livelli di TSH (ormone stimolante la tiroide) può rilevare problemi alla tiroide. È consigliabile fare questo esame ogni cinque anni, o più frequentemente se ci sono sintomi di disfunzione tiroidea.

12. Screening per l’aneurisma dell’aorta addominale

Gli uomini di età superiore ai 65 anni che non hanno mai fumato sono a rischio di aneurisma dell’aorta addominale, una condizione in cui un’arteria principale si dilata e può rompersi. Un’ecografia addominale è un esame non invasivo che può rilevare questa condizione. È raccomandato fare questo screening almeno una volta dopo i 65 anni.

13. Esame della funzione renale

Anche la funzione renale può deteriorarsi. Un esame del sangue per misurare la creatinina e il filtrato glomerulare (GFR) può aiutare a valutare la salute dei reni. È raccomandato fare questo esame ogni anno.

14. Controllo del fegato

Anche la salute del fegato può essere compromessa con l’età. Un esame del sangue che misura gli enzimi epatici può aiutare a identificare problemi come l’epatite o la steatosi epatica. È consigliabile fare questo esame regolarmente, specialmente se si assumono farmaci che possono influire sul fegato.

15. Visita cardiologica ed elettrocardiogramma (ECG)

Le malattie cardiovascolari sono una delle principali cause di morte negli uomini anziani. Una visita cardiologica regolare può aiutare a monitorare la salute del cuore e identificare problemi precoci. Un elettrocardiogramma (ECG) è un test semplice e non invasivo che misura l’attività elettrica del cuore e può rilevare anomalie come aritmie, ischemie e altre condizioni cardiache. È raccomandato fare un ECG ogni anno o secondo le indicazioni del cardiologo.

16. Visita reumatologica e MOC

Infine, possono insorgere problemi articolari e muscoloscheletrici come l’artrite e l’osteoporosi. Una visita reumatologica può aiutare a diagnosticare e trattare queste condizioni. La MOC (Mineralometria Ossea Computerizzata) è un esame specifico per misurare la densità minerale ossea e valutare il rischio di osteoporosi. È consigliabile sottoporsi a questi esami se si hanno sintomi articolari o se ci sono fattori di rischio per l’osteoporosi.

17. Emocromo

Un emocromo completo è un esame del sangue che misura diversi componenti del sangue, inclusi globuli rossi, globuli bianchi e piastrine. Questo esame può rilevare condizioni come l’anemia, infezioni e altre malattie del sangue. È raccomandato fare un emocromo ogni anno per monitorare la salute generale e individuare precocemente eventuali problemi.

18. Esame di Azotemia, Creatininemia e Uricemia

Questi esami del sangue sono fondamentali per valutare la funzionalità renale e metabolica. L’azotemia misura i livelli di azoto nel sangue, la creatininemia misura la creatinina, un prodotto di scarto della muscolatura, e l’uricemia misura i livelli di acido urico. Questi test possono aiutare a diagnosticare problemi renali e altre condizioni come la gotta. È consigliabile fare questi esami almeno una volta all’anno.

Frequenza degli esami medici dopo i 60 anni

La frequenza degli esami medici può variare in base alla storia clinica del paziente e della sua famiglia. Alcuni esami, come la misurazione della pressione arteriosa e l’emocromo, dovrebbero essere fatti annualmente. Altri, come l’esame del colesterolo e lo screening per l’aneurisma dell’aorta addominale, possono essere eseguiti meno frequentemente, a seconda dei fattori di rischio individuali.

È importante discutere con il proprio medico per stabilire un piano di screening personalizzato. La storia familiare di malattie cardiache, diabete, cancro o altre condizioni croniche può richiedere esami più frequenti e mirati per la prevenzione e il monitoraggio della salute.

Queste informazioni forniscono un quadro generale, è fondamentale approfondire ulteriormente con il proprio medico per ottenere una comprensione completa e dettagliata del tema trattato.