Il segreto della longevità non è dato da una ricetta standard, ma è un mix tra stile di vita, eredità genetica e rapporti sociali: adottare delle buone abitudini è il primo passo per andare incontro serenamente al tempo che passa. In fondo, vecchiaia non è per forza sinonimo di passività.
Ecco allora che discipline sportive, attività ricreative e interazioni sociali fanno la loro parte al fine di favorire un invecchiamento attivo. In questo spazio sono stati raccolti numerosi articoli in cui potrai trovare consigli su come arrivare alla terza età all’insegna della positività e del benessere sia fisico che mentale.
Articoli: Terza Età
Affrontare il Momento in Cui un Anziano si Lascia Andare
Quando si invecchia, le giornate possono sembrare lunghe e noiose, soprattutto se non si hanno hobby, la salute è abbastanza compromessa e non si è circondati da familiari e amici. La solitudine e...
Depressione negli anziani durante le vacanze di natale
Mancano ormai poche settimane al Natale e già si respira un'aria festosa e allegra, che riempie le persone di gioia e spensieratezza, pronte già a organizzare le feste in famiglia e con gli amici....
Montascale per anziani: non è un ausilio per la vecchiaia
In Italia, si stima che 14 milioni di persone hanno un'età superiore ai 65 anni e tra questi circa il 15% presenta alcune disabilità. I dati che ti abbiamo fornito fanno capire come un quarto della...
A Natale abbatti le barriere architettoniche in casa con il montascale
Il Natale è l'occasione per trascorrere del tempo con la famiglia e gli amici in un clima di gioia, serenità e condivisione, ma per molte persone con disabilità questo periodo può diventare...
Cyclette per anziani: quanto fa bene?
L’attività fisica è essenziale per avere una salute di ferro e mantenerla tale a tutte le età; ecco perché, insieme ad abitudini alimentari equilibrate e sane, fare moto è un presupposto...
Frasi e poesie che parlano delle nostre Primavere
Il colore dei capelli che pian piano schiarisce fino a diventare bianco, le rughe che compaiono sulla pelle del viso, le energie che con il passare del tempo vengono meno, diventare anziani è un...