Il segreto della longevità non è dato da una ricetta standard, ma è un mix tra stile di vita, eredità genetica e rapporti sociali: adottare delle buone abitudini è il primo passo per andare incontro serenamente al tempo che passa. In fondo, vecchiaia non è per forza sinonimo di passività.
Ecco allora che discipline sportive, attività ricreative e interazioni sociali fanno la loro parte al fine di favorire un invecchiamento attivo. In questo spazio sono stati raccolti numerosi articoli in cui potrai trovare consigli su come arrivare alla terza età all’insegna della positività e del benessere sia fisico che mentale.
Articoli: Terza Età
Anziani o vecchi? Ecco quando inizia la terza età
Fino a non molto tempo fa si faceva iniziare l’ultima fase della vita tra i 60 e i 65 anni. Oggi, però, in Italia si diventa vecchi a 75 anni: il Congresso nazionale della Società italiana di...
Tornare a studiare a 60 anni: l’università per gli anziani
In Italia il numero di iscritti all’università per anziani aumenta ogni anno e questo comporta grandi benefici per la salute di una fascia di popolazione sempre più importante per il nostro paese....
Film sulla terza età che raccontano il mondo degli anziani
Anche il cinema si interessa al mondo degli anziani e in un paese come l’Italia, in cui la popolazione anziana è in continuo aumento, i film sulla terza età sono molto amati, perché permettono di...
Anziani in bicicletta per restare autonomi e in forma
Quando il medico consiglia di fare una regolare attività fisica, non c’è niente di meglio che pedalare! Anziani in bicicletta: effetti e benefici Come essere autonomi e prevenire i rischi per la...
L’importanza degli animali da compagnia nella vita degli anziani
Gli animali da compagnia rendono più felice la vita degli anziani: avere un animale domestico in casa è importante per il benessere psicologico e aiuta la persona anziana a sentirsi meno sola e ad...
Come promuovere un invecchiamento attivo
Gli scenari demografici futuri inducono tutta l’Europa a parlare sempre più di invecchiamento attivo. Ecco che cos’è, come si può promuoverlo e perché è così importante. Cos'è l'invecchiamento...
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