Il segreto della longevità non è dato da una ricetta standard, ma è un mix tra stile di vita, eredità genetica e rapporti sociali: adottare delle buone abitudini è il primo passo per andare incontro serenamente al tempo che passa. In fondo, vecchiaia non è per forza sinonimo di passività.
Ecco allora che discipline sportive, attività ricreative e interazioni sociali fanno la loro parte al fine di favorire un invecchiamento attivo. In questo spazio sono stati raccolti numerosi articoli in cui potrai trovare consigli su come arrivare alla terza età all’insegna della positività e del benessere sia fisico che mentale.
Articoli: Terza Età
Quanto sono giovani i nonni moderni!
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L’attività fisica è fondamentale per rallentare l’invecchiamento e rimanere attivi nella terza età. Ecco quali sono gli sport più adatti agli anziani, come vanno praticati e quali sono i benefici...
Bisogni e diritti fondamentali delle persone anziane
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Le regole per invecchiare bene e vivere più a lungo
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